Marc Sonderegger

Über Marc Sonderegger

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Bisher hat Marc Sonderegger, 34 Blog Beiträge geschrieben.
9 08, 2019

Die 3 Mechanismen von Hypertrophie und was das für die Praxis von maximalem Muskelaufbau bedeutet

Von |2019-10-28T11:47:32+00:0009/08/2019|Training|0 Kommentare

Ziel dieses Blogbeitrags ist es, die unterschiedlichen Mechanismen von Hypertrophie [...]

13 04, 2018

Wie du deinen täglichen Kalorienbedarf berechnest und warum du damit die Basis zur Erreichung deiner Fitnessziele legst

Von |2019-10-28T12:06:57+00:0013/04/2018|Ernährung, Lifestyle|0 Kommentare

Lang ist‘s her seit meinem letzten Blogeintrag. Neben dem [...]