Die 3 Mechanismen von Hypertrophie und was das für die Praxis von maximalem Muskelaufbau bedeutet
Ziel dieses Blogbeitrags ist es, die unterschiedlichen Mechanismen von Hypertrophie [...]
Glyphosat – das unbekannte Gift, das auch in der Schweiz jede/-r aufnimmt!
Das bekannteste und am weitesten verbreitete Mittel heisst Round-up und [...]
Epidemie des blauen Lichts
Mit der Entwicklung von modernen Technologien ist es uns [...]
Emotionales Essen – wohl jeder tut es aber kaum einer erkennt es!
In den letzten Wochen kam gleich mehrmals dieses Thema [...]
Hast du auch immer wieder Blähungen? Hier erfährst du wie du sie endlich loswirst!
Blähungen haben vielfältige Ursachen Blähungen sind weiterverbreitet als du [...]
Superfood Gerstengras und was „Greens“ wirklich können…
Der heutige Artikel steht ganz im Zeichen der Farbe grün, [...]
Was Stretching kann und was es nicht kann…
Wenn es dir gut tut, mach es! Immer wieder [...]
Ist Salz wertvoller als Gold? Ja, aber es kommt darauf an welches und wie viel..
Salz ist absolut notwendig für unseren Organismus Salz enthält [...]
Warum Intermittent Fasting nicht das beste Mittel zum Abnehmen ist
Fasten - DER "neue" Trend „Intermittierendes Fasten“ - man liest [...]
Wie du deinen täglichen Kalorienbedarf berechnest und warum du damit die Basis zur Erreichung deiner Fitnessziele legst
Lang ist‘s her seit meinem letzten Blogeintrag. Neben dem [...]