10 Tipps für weniger Stress, mehr Regeneration und um mehr Fitness Ziele und Resultate erreichen
Ein stressfreies Leben zu führen ist heute sehr schwierig. Selbst [...]
Die besten Übungen für einen knackigen Po
Welche Frau, die mit Training starten will oder schon trainiert, [...]
Ist Blutspenden gesund?
Schweizweit werden täglich etwa 1'000 Blutkonserven benötigt (Quelle: blutspende-sg.ch). [...]
An Problemstellen gezielt Körperfett verlieren – geht das?
Wer kennt das nicht: man ist eigentlich ganz zufrieden mit [...]
Personalworkout’s 24 kleine Tipps für ein Weihnachten ohne Zunehmen
Man liest immer die gleichen Tipps für eine gute [...]
6 Gründe warum Veganismus aus gesundheitlicher Sicht problematisch ist
Eines möchte ich hier vorweg klarstellen. In diesem Artikel [...]
Was dir dein Arzt bei einer diagnostizierten Anämie nicht sagt und warum es wohl kein Eisenmangel ist
Ich kann zwar keine exakte Prozentzahl nennen, aber sagen [...]
Was Figurtypen mit Hormonen zu tun haben und warum wir bei Personalworkout Glukosemonitoring und Urinanalysen einsetzen
Bist du ein Apfel- oder Birnentyp? Wohl jede/-r hat [...]
Was bringen Detox-Kuren und Darmsanierungen wirklich und wie wir bei Personalworkout «entgiften»
Im Internet findet mal unzählige Informationen zum Thema Detox [...]
Die 16 häufigsten Gründe, warum Du trotz Training oder Fitnessabo zu wenig oder keine Resultate siehst
Einer der meistgenannten Gründe, warum jemand Kunde bei Personalworkout [...]