Menopause – Abnehmen in den Wechseljahren ist möglich
In den letzen Monaten kamen gleich mehrere Frauen zu Personalworkout, [...]
Gesund abnehmen – ohne Crash Diät, ohne zu Hungern und ohne JoJo-Effekt
In diesem Blogbeitrag widmen wir uns wieder einmal dem Thema [...]
Was du gegen Rückenschmerzen tun kannst und warum Stretching nicht die Lösung ist
Warum Rückenschmerzen zu einer der häufigsten Volkskrankheiten wurde Wo [...]
Wieviel Muskelmasse kann ich ohne Steroide oder andere Hilfsmittel aufbauen?
Maximal möglicher Muskelaufbau Ich selbst habe mich schon oft [...]
Abnehmen am Bauch – wie du es endlich schaffst ein Sixpack zu bekommen
Übungen für einen flachen Bauch Eine der häufigsten Fragen, [...]
Die 3 Mechanismen von Hypertrophie und was das für die Praxis von maximalem Muskelaufbau bedeutet
Ziel dieses Blogbeitrags ist es, die unterschiedlichen Mechanismen von Hypertrophie [...]
Glyphosat – das unbekannte Gift, das auch in der Schweiz jede/-r aufnimmt!
Das bekannteste und am weitesten verbreitete Mittel heisst Round-up und [...]
Epidemie des blauen Lichts
Mit der Entwicklung von modernen Technologien ist es uns [...]
Emotionales Essen – wohl jeder tut es aber kaum einer erkennt es!
In den letzten Wochen kam gleich mehrmals dieses Thema [...]
Hast du auch immer wieder Blähungen? Hier erfährst du wie du sie endlich loswirst!
Blähungen haben vielfältige Ursachen Blähungen sind weiterverbreitet als du [...]