The Organ Clock A Look at Traditional Chinese Medicine
The Organ Clock A Look at Traditional Chinese Medicine
28. August, 2024(letzte Änderung)
Autor: Marc Sonderegger
People, and as you will learn in this blog post, organs, have a biological rhythm. This internal clock is not the same for everyone, nor does it have the same lifespan. In the past, a distinction was made between owls and larks. Today, some scientists go even further and define 4 types of sleep. In Dr. Michael Breu’s book “Timing is everything” they are Lion, Wolf, Bear and Dolphin. In this article you will find out how this affects our biological rhythm.
One such brain structure in the diencephalon is the “suprachiasmatic nucleus”. Together with the pineal gland and the optic nerves and eyes, it subtly senses changes in light and adjusts the body to a day-night rhythm.
When the organs have their maximum and minimum activity
The picture of the organ clock shows very clearly when each organ is most active. Of course, they also work at other times, but according to TCM, this is when they are best supplied with blood. The organs are least active 12 hours before their maximum activity. The activity of the organs therefore has an impact on when diseases become noticeable, when death occurs, or when medication should be taken. Did you know that anesthesia can last up to three times longer depending on when it is administered?
How we use the Organ Clock in Personal workout
Along with the history, client discussion, and other tools, the Organ Clock can help us find the root cause of a problem and how best to address it.
For example, the book cited in the resources repeatedly talks about psoriasis. It states that psoriasis is a sign of an endocrine dysfunction, which simply manifests itself on the skin. Therefore, the treatment should not primarily target the skin, but the affected organ.
Here are a few more points that I find interesting.
Selected problems and their causes from the perspective of TCM
Weeping is often a sign of a “lung problem”.
The cause of neurodermatitis is also related to the lungs.
Stress, anxiety and worries often result in an inability to sleep between 3 and 5 a.m. (lungs).
Impingement in the shoulder due to calcification is often associated with the small intestine.
Recurrent middle ear infections in childhood are associated with kidney activity. The same is true for nocturnal calf cramps or cold feet. Tinnitus may or may not be a kidney or gallbladder problem.
Restricted gallbladder function can also cause migraines or thyroid problems.
The liver can even be the cause of endometriosis and other female cycle-related conditions.
Therefore, knowing the organ clock not only helps us lose weight or analyze sleep problems, but it also serves to improve the overall lifestyle of our clients.
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„Sehr professionell und am Puls der Zeit mit den Trainings- und Ernährungsplänen. Das Training ist hart, macht aber trotzdem Spass und die Resultate lassen nicht lange auf sich warten. Die digitale Unterstützung in Form von state of the art Apps und rascher Antwortzeit bei Fragen sind beeindruckend. So soll’s sein!”
