• Gratis Erstgespräch
  • Ganzheitliche Lösung
  • Individueller Ernährungsplan
  • 24/7 Unterstützung
  • Erfolgsgarantie
Angebot / Corporate Fitness & Seminare

Möchtest du die Arbeitsproduktivität deiner Mitarbeiter verbessern und auf dem Markt noch erfolgreicher sein?

Dafür braucht es in erster Linie gesunde und fitte Mitarbeiter. Den ganzen Tag am Computer zu sitzen ist sehr anstrengend, mental wie auch körperlich. Personalworkout bietet eine Lösung für das Unternehmen und die Arbeitnehmer*innen. In einem Seminar lernt das Team, was es tun muss, um langfristig weniger Kopf- oder Rückenschmerzen zu haben und mit mehr Energie deutlich effizienter arbeiten zu können.

die perfekte Firmenfitness Lösung für Dein Team

Ob 60, 90 oder 120 Minuten – die Seminare und Vorträge werden nicht nur zeitlich individuell auf die Bedürfnisse der Firma angepasst. Auch inhaltlich ist alles möglich:

  • Korrekte Haltung und Ergonomie am Arbeitsplatz
  • Stretching und Lockerungsübungen am Pult
  • Atemübungen
  • Augengymnastik
  • Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
  • Richtiges Lüften und Einstellung Klimaanlage

Ein kurzes, aber intensives Ganzkörper Training in Baar, in Räumlichkeiten der Firma oder eine Lösung, für die es keine Duschen und Sportkleidung braucht – wir haben sie!

Vorträge über Fitness & Ernährung in Vereinen oder Teams

Wir machen Vorträge zu allen möglichen Themen aus den Fachbereichen Training und Ernährung.

Möchtest du den Jugendlichen aus deinem Verein aufzeigen, wie eine optimale Ernährung vor oder nach einem Training oder Wettkampf aussieht? Braucht es um Hockey oder Fussball isotonische Getränke während eines Spiels? Wie viel Zucker beinhalten Energy Drinks und andere Getränke?

Seid ihr ein Frauenverein und möchtet euer Wissen in Sachen Ernährung und Training auf den neusten Wissenstand bringen? Sind Kohlenhydrate am Abend schlecht? Wie kriegst du die Fettpölsterchen an den Beinen oder um die Hüften am schnellsten los? Wir liefern die Antworten in einem 60–120-minütigen Vortrag. Optional bringen wir auch gleich den gesunden Apéro für danach mit.

Bist du Trainer oder Gym-Besitzer und möchtest dein Team in Sachen funktioneller Medizin und Testing, Biochemie oder Biomechanik von Kraftübungen weiterbilden. Marc ist Experte in diesen Bereichen und kann ein massgeschneidertes Seminar für dein Team zusammenstellen.

Was Kunden sagen

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Bewertungen

Unsere Kunden geben uns eine Bewertung von 5 Sternen bei Google, Facebook und Yelp.

Das Bekommst Du

Unterstützung & Motivation durch professionellen Trainer & eine tolle Community
Gratis Workouts & Challenges für Zuhause & Unterwegs und andere Freebies
Ganzheitliche Beratung mit Medizinischer Analyse & Ernährungsplan