DEIN
Team

• Marc hat sein ganzes Leben Sport gemacht und war stets polysportiv unterwegs. Er musste zuerst ein paar Sportarten ausprobieren, bis er seine Leidenschaft im Streethockey fand. Nach 15 Saisons, 4 Schweizermeistertiteln und Einsätzen im Schweizer Nationalteam hat er seine Liebe fürs Krafttraining und Kitesurfen entdeckt. Schon immer hat ihn aber auch das «Wie» fasziniert. Wie ist der Mensch zu solch ausserordentlichen Leistungen fähig? Wie funktioniert das alles in unserem Körper?
• Sein Background und diese Fragen motivierten ihn, Sportwissenschaften und Biologie an der Universität Bern zu studieren. Seit dem Abschluss 2008 ist er als Sport- und Biologielehrer tätig. 2013 gründete er Personalworkout, wo er auch heute noch als Personal Trainer aktiv ist. Er besucht regelmässig Seminare auf der ganzen Welt, um sein Wissen noch weiter zu vertiefen und auszubauen. Eine Auswahl an absolvierten Kursen und erhaltenen Diplomen findest du unten.

• Aktiv zu sein war schon immer der Eckpfeiler von Emanuele’s Leben, das Scharnier, um das er herum seine ganz persönliche und vor allem berufliche Karriere aufgebaut hat.
• Nach fast einem Jahrzehnt im Mannschaftssport (Feldhockey) entdeckte er zunächst Capoeira und dann Kung Fu. Den Höhepunkt seiner Wettkampfkarriere erlebte er 2012 mit dem Gewinn der Goldmedaille beim italienischen Wushu Cup.
• Neugierde und der Wunsch, mehr über die Bewegungsprinzipien des menschlichen Körpers zu erfahren, veranlassten ihn, sich an der Fakultät für Sportwissenschaften einzuschreiben. Seine an den Universitäten Caligari und Bologna erworbenen sportmedizinischen Kenntnisse sowie seine Erfahrungen als Sportler und Trainer ermöglichen es ihm, die Bedürfnisse seiner Kundinnen und Kunden zu verstehen und richtig zu interpretieren. So schafft er es wie kein anderer, dass sie ihren Körper besser wahrnehmen, Freude an körperlicher Aktivität in Training und Alltag erfahren und ihr Leben gesünder und ausgeglichener gestalten.

• Sibylle war schon als Kind stets sehr aktiv und wollte jede neue Sportart ausprobieren, was sich bis heute nicht geändert hat. Ihre grösste Leidenschaft war und ist jedoch das Tanzen, denn sie liebt es, Emotionen mit dem Körper auszudrücken. Diese Leidenschaft führte sie auf die Bühne, wo sie sieben Jahre lang in einer Showgruppe tanzte und schweizweit Auftritte absolvierte.
• Schon in ihrer Schulzeit gab Sybille Tanzunterricht. Bereits dort merkte sie, wie viel Spass es ihr bereitet, ihre Leidenschaft für Bewegung weiterzugeben. Diese Passion setzte sie in den folgenden Jahren auch in den Bereichen Tanzpädagogik, Yoga und Fitness erfolgreich um. Da sie die Funktionsweise des Körpers fasziniert, hat sie sich zudem kontinuierlich in den Sparten Sport und Ernährung weitergebildet.
• Aktuell ist sie am liebsten auf dem Surfbrett am Wellenreiten oder in den Bergen am Wandern, Skifahren, Hoch- oder Skitouren machen.

• André liebt Fussball. Er versuchte in diesem Bereich eine Profikarriere zu verfolgen, aber das Leben hatte andere Pläne mit ihm. Nach einer Knieverletzung verliess er den Rasen und verfolgte eine Karriere als Personal Trainer, um anderen zu helfen, die den gleichen Traum verfolgten wie er.
• Anschliessend begann er mit Futsal, schwamm, machte Capoeira und Muay Thai. Heute spielt er freizeitmässig Fussball mit Freunden. 
• André ist Absolvent der Universidade Europeia in Lissabon. Im Fitnessstudio ist André leidenschaftlich daran interessiert, mit seinen Kunden realistische Ziele zu setzen, Prioritäten festzulegen und sie durch körperliche Betätigung und Ernährung zur besten Version ihrer selbst zu machen. Dies ist nicht nur ein kurzsichtiges Programm – es ist ein ganzheitlicher Ansatz für langfristige Gesundheit.

• António Santos ist ein erfahrener Personal Trainer mit einer guten Mischung aus akademischem Wissen, Fachwissen und praktischer Erfahrung. António hat einen Abschluss in Sport, Fitness und Gesundheit von der Sport Science School of Rio Maior und hat seine fundierten Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Trainingsmechanik durch zusätzliche Zertifizierungen weiter ausgebaut. Seine Fähigkeit, auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Trainingsszenarien zu entwerfen und dabei ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten hat ihn zu einem vertrauenswürdigen und kompetenten Trainingsspezialisten gemacht.
  
• Antónios beruflicher Werdegang umfasst Tätigkeiten als Personal Trainer in renommierten Fitnessstudios sowie als Trainer und Mentor an der EXS Exercise School. Zu seinen. Seine Erfahrung im semiprofessionellen Rugby, sowohl als Spieler als auch als Trainer, ergänzt seine Expertise im Bereich Athletiktraining.
  
• Neben seiner beruflichen Tätigkeit verbindet António seine Leidenschaft für Gesundheit und Bewegung mit seiner Vorliebe für Tennis, das Lesen von wissenschaftlichen Büchern, das Erforschen von technischen Spielereien, das Bauen mit Legosteinen und das Ansehen von Science-Fiction-Filmen. Diese Hobbys schüren seine Neugierde und ermöglichen es ihm, sich sowohl persönlich als auch beruflich zu inspirieren, was ihn darin bestärkt: «Alleine kommen wir schneller voran, gemeinsam kommen wir weiter.»
  
  

• Rubén ist ein wissbegieriger Mensch. Nach verschiedenen kaufmännischen Ausbildungen entschied er sich, das Handwerk des Masseurs zu erlernen. Derzeit ist er noch in der Ausbildung. Er fühlt sich sehr wohl bei uns und weiss, dass er mit diesem Schritt genau die richtige Entscheidung für sich getroffen hat.
• Ob nach Verletzungen oder einfach aus dem Wunsch heraus, sich etwas Gutes zu tun – wenn du eine wohltuende Massage brauchst, bist du bei ihm in besten Händen.
• Die Behandlung wird ganzheitlich gestaltet und individuell an deine Bedürfnisse angepasst.

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Wir arbeiten nicht nach einem Schema-F, sondern nach einem Schema for YOU! Das beste Programm bringt nichts, wenn es nicht oder nur ein paar Tage durchgeführt wird!

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Wir arbeiten ganzheitlich und bieten neben State of the Art Training auch Ernährungsberatung und Lifestyle-Coaching. Im Rahmen dessen analysieren wir alle dafür relevanten Aspekte wie Ernährung, Schlaf, Stress und Verdauung.

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Wir sind ehrgeizig und wollen dein Ziel mindestens so schnell erreichen wie du!

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Wir bekommen immer wieder das Feedback, dass wir gute Motivatoren sind. Als Menschen, die den inneren Schweinehund ganz gut kennen, haben wir diverse Strategien entwickelt, um ihn auch langfristig kontrollieren zu können!

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Wir leben, was wir lehren. Dies ist für uns ganz zentral. Alles, was wir unseren Kundinnen und Kunden raten, haben wir selbst ausprobiert oder würden es jederzeit für uns selbst anwenden!