Danke, dass du dich für unseren ultimativen Fitness Ratgeber interessierst. Themen rund um Ernährung, Training und Lifestyle helfen dir langfristig deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern!
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Angebot
Personal Training & Coaching
Wir helfen dir dabei, dein persönliches Fitness-Ziel zu erreichen. Dazu stellen wir dir ein individuelles Programm zusammen, das dich motiviert, alltagstauglich ist und Resultate liefert, weil du es machst!
Personal Training & Coaching
Gruppentrainings
Alleine oder anonym trainieren macht keinen Spass. Bei Personalworkout gibt’s für jedes Ziel die passende Gruppe und das richtige Training. In unserem Gym bist du sofort Teil einer grossen Familie von Bewegungsmenschen.
Gruppentrainings
Training zu Hause
Dir fehlt die Zeit für ein reguläres Training? Du magst keine Fitnessstudios? Oder deine Zeitfenster sind zu unmöglichen Zeiten? Trainiere einfach und flexibel mit uns von zu Hause aus 🙂
Training zu Hause
Spitzensport Training
Du bist im Spitzensport und möchtest dich für einen Wettkampf in absolute Topform bringen oder deine Schmerzen loswerden? Wir bieten dir Zugang zu einem Premium Fitnessstudio, in dem du ungestört mit dem besten Equipment trainieren kannst!
Spitzensport Training
Corporate Fitness & Seminare
Möchtest du die Arbeitsproduktivität deiner Mitarbeiter verbessern und auf dem Markt noch erfolgreicher sein? In einem Seminar lernt das Team, was es tun muss, um langfristig weniger Kopf- oder Rückenschmerzen zu haben und mit mehr Energie deutlich effizienter arbeiten zu können.
Corporate Fitness & Seminare
Lifestyle- & Ernährungsberatung
Ernährung wird häufig komplizierter gemacht als sie eigentlich ist. Jeder möchte ein Stück vom Kuchen abbekommen und ein Trend jagt den nächsten. Die Devise bei Personalworkout lautet deswegen: keine Diäten, aber alltagstauglich, ausgewogen & gesund.
Lifestyle- & Ernährungsberatung
Gesundheitstests & -messungen
Wir bieten eine breite Vielfalt von Fitnesstests und Messmethoden, um dich bestmöglichst bei deinem Ziel zu unterstützen. Dabei führen wir Hormonmessungen, Herzfrequenzvariabilitäts-Tests (HRV), 3D Body Scans, Hautfalten-Messungen und weitere Messmethoden der funktionellen Medizin, wie Blutbilder, in einem Partnerlabor durch.
Gesundheitstests & -messungen
Physio & Therapie
Wir bieten Physiotherapie und Medizinische Trainingstherapie (MTT) sowie weiterhin spezielle Behandlungstechniken wie die Craniosacral-Therapie und
Massagen bei Personalworkout an.
Physio & Therapie
Massage & passives Stretching
„Wo gehobelt wird, da fallen Späne“ – wohl jeder kennt dieses Sprichwort. Es trifft sowohl auf den Sportler wie auch auf den Mitarbeiter im Büro zu. Wird der Körper einseitig und intensiv belastet, braucht es auch Phasen der Regeneration.
Massage & passives Stretching
Fitness Ferien & Health Retreat
Seit 2021 bieten wir unsere Trainings auch in einem perfekten Ferien-Fitness-Retreat Setting an. Auf Mallorca haben wir eine luxuriöse Villa mit Platz für Outdoor-Trainings gefunden. Aus sportlicher, optischer aber auch kultureller Sicht, hat die Insel viel zu bieten. Mach Dir selbst ein Bild von unserem Holiday-Programm!
Fitness Ferien & Health Retreat
Dein Team
Egal ob du deine Gesundheit verbessern, deinen Körper in Form bringen oder eine neue Challenge willst: Dein Trainer erstellt für dich eine massgeschneiderte Lösung und betreut dich rund um die Uhr!
Dein Team
Das Bekommst Du
Unterstützung & Motivation durch professionelle Trainer & eine tolle Community
Gratis Workouts & Challenges für zuhause & unterwegs und andere Freebies
Ganzheitliche Beratung mit medizinischer Analyse & Ernährungsplan