Marc hat sein ganzes Leben Sport gemacht und war immer polysportiv unterwegs. Er musste zuerst ein paar Sportarten ausprobieren bis er seine Leidenschaft im Streethockey wiederfand. Nach 15 Saisons, 4 Schweizermeistertiteln und Einsätzen im Schweizer Nationalteam hat er seine Liebe fürs Krafttraining und Kitesurfen entdeckt. Schon immer hat ihn aber auch das „wie“ fasziniert. Wie ist der Mensch zu solch ausserordentlichen Leistungen fähig? Wie funktioniert das alles in unserem Körper?

Sein Background und diese Fragen waren Gründe für seinen Entscheid Sportwissenschaften und Biologie an der Universität Bern zu studieren. Beruflich arbeitet er seit 2008 als Sport- und Biologielehrer und gründete 2013 Personalworkout, wo er auch heute noch als Personal Trainer arbeitet.
Seit diesem Zeitpunkt besucht er Seminare auf der ganzen Welt, um sein Wissen noch weiter auszubauen. Eine Auswahl an absolvierten Kursen und erlangten Diplomen findest du unten.

Adela ist Fitness-Instruktor und hat an der Prager Fakultät Naturwissenschaften studiert. Sie trägt unser Hardest30-Konzept im Herzen und gibt Personal Trainings. Mit kreativen Trainingselementen lockt sie immer wieder aus der Reserve und erinnert daran, dass Bewegung Spass macht. Hinter süsser Lockenmähne und quirligen Sommersprossen verbirgt sich eine taffe Trainerin, die dir auch mal mit strengem Ton vermittelt, niemals vor dem Ziel aufzugeben.

Adela bereist gerne ferne Länder und ist nicht nur in Asien verliebt, sondern auch in ihre zwei Hunde, mit denen sie am liebsten in der Sonne und in den Bergen herum tobt. Adela hat immer gute Laune, mag kein Sauerkraut und keine roten Rüben.

Deborah ist ein Bewegungsmensch durch und durch. Es gibt nur wenige Sportarten für welche die lebenslustige Frohnatur nicht zu begeistern ist. Am liebsten ist sie in der freien Natur unterwegs, sei es beim Klettern, Schwimmen, Biken oder Beachvolley spielen.

Sie folgt ihrem Herzen und hat mit dem Master Studium in Sportwissenschaften ihre unterschiedlichen Hobbies zum Beruf machen dürfen. Momentan fühlt sie sich stark mit dem Yoga verbunden und findet so Ruhe im bewegten Alltag.

Deborah bringt mit ihrer feinfühligen und motivierenden Art frischen Wind in unser Team. Sie mag kein Fleisch und hat Angst vor Schlangen.

Roman startete 2014 seine Lehre als Fachperson für Bewegung und Gesundheitsförderung. Um seinen Traumberuf «Trainer» zu erlernen nahm er gar einen Arbeitsweg von insgesamt 3,5 Stunden pro Tag in Kauf.

Schon sehr früh entdeckte Roman seine Freude zum Sport und spielte bereits mit 10 Jahren Unihockey im Verein. Auch in seiner Freizeit drehte sich alles um Sport. So war er immer auf dem Basketballplatz oder auf dem Fussballfeld anzutreffen.

Seit er seine Lehre 2017 abschloss arbeitete Roman ununterbrochen in der Fitnessbranche und konnte so das Erlernte in die Praxis überführen. Es war auch der Zeitpunkt, als er den Spass am Unihockey verlor und sich entschied American Football zu spielen. Dieser Sport war noch näher am Krafttraining und lehrte ihm, dass in einem Menschen viel mehr steckt, als man denkt. Wegen einer Verletzung musste er jedoch mit dem Football aufhören. Seine Leidenschaft galt fortan dem Powerlifting. Bereits in seinem ersten Jahr konnte er in der Kategorie «Push & Pull Junioren -74kg» 2 Schweizer Rekorde aufstellen.

Sein Motto: „Durch kontinuierliche Arbeit, Interesse und viel Spass kann man jedes Ziel erreichen“. Dies anderen Menschen aufzuzeigen und andere dabei zu unterstützen hat Roman sich zum Ziel gesetzt.

Olivier liebt Bewegung und Sport seit er sich zurück erinnern kann. Er liebt es andere zu begeistern und hat eine Begabung Menschen für ein Ziel anzuspornen und zu motivieren. Mit Feuer in Herz und Leib hat er früher seine Teams in diversen Sportarten sowie Restaurants und Hotels zu Bestleistungen gebracht.

Eine auf den individuellen Organismus abgestimmte gesunde Ernährung, Spass und regelmässige Bewegung sind das Fundament eines guten Lebens, so seine Auffassung.

Olivier ist ein Schnelldenker voller Ideen und bestrebt, sich in allem was er tut, zu steigern.

Seine Begeisterung ist ansteckend, so dass bei Training die Überwindung zum nächsten Level mühelos erscheint.

Olivier begeistert sich für Basketball und Kampfsport – MMA, BJJ, Boxen. Die Kombination von blitzschneller Überlegung und körperlich beherrscht kraftvoller Ausführung sind seine Stärken.

Nadja ist studierte Physiotherapeutin und verantwortlich für „Reha, Relax und Mobilisation“. Nach Verletzungen oder auch nach langer Sport-Abstinenz bist du bei ihr in guten Händen. Sie ist immer für einen Spass zu haben, bringt dich aber mit ihren heilenden Händen schnell zur Ruhe. Sei es mit Manueller Therapie oder Cranio-Sacral-Therapie. Dabei gibt sie gern ihre positive Energie weiter, denn sie mag kein negatives Denken und Pessimisten.

Stets gut organisiert tankt sie selber Kraft im Kreise ihrer Familie und mit ihren drei Töchtern. Nadja hasst Regen und Kälte, liebt die Ostsee, kocht gerne und tauscht ihre Fitness-Schuhe gerne einmal gegen Tanzschuhe ein.

Rubén ist ein wissensbegieriger Mensch. Nach diversen Ausbildungen im kaufmännischen Bereich hat er sich entschieden nochmals ein Handwerk zu erlernen. Im Moment befindet er sich noch in Ausbildung und fühlt sich da richtig wohl.

Nach Verletzungen oder um dir was Gutes zu tun – für eine wohlverdiente Massage – bist du bei ihm in guten Händen.

Die Behandlungen werden ganzheitlich und deinen persönlichen Bedürfnissen angepasst.

Rubén liebt es sich in der Natur zu bewegen und lädt da immer wieder seine Batterien auf um seine Kunden mit seiner ruhigen Art zu „erden“.

Als Sypoba Trainerin füllt Anna ihre Stunden mit abwechslungsreichen Übungen und bringt dich mit Ruhe, Gelassenheit und Spass ans Ziel. Wenn sie nicht auf dem Sypoba steht, verbringt Anna ihre Freizeit gerne musikalisch, sei es auf dem Tanzparkett oder mit der Querflöte in der Hand.