Team, Trainer und Qualifikationen

Marc hat sein ganzes Leben Sport gemacht und war immer polysportiv unterwegs. Er musste zuerst ein paar Sportarten ausprobieren bis er seine Leidenschaft im Streethockey wiederfand. Nach 15 Saisons, 4 Schweizermeistertiteln und Einsätzen im Schweizer Nationalteam hat er seine Liebe fürs Krafttraining und Kitesurfen entdeckt. Schon immer hat ihn aber auch das „wie“ fasziniert. Wie ist der Mensch zu solch ausserordentlichen Leistungen fähig? Wie funktioniert das alles in unserem Körper?

Sein Background und diese Fragen waren Gründe für seinen Entscheid Sportwissenschaften und Biologie an der Universität Bern zu studieren. Beruflich arbeitet er seit 2008 als Sport- und Biologielehrer und gründete 2013 Personalworkout, wo er auch heute noch als Personal Trainer arbeitet.
Seit diesem Zeitpunkt besucht er Seminare auf der ganzen Welt, um sein Wissen noch weiter auszubauen. Eine Auswahl an absolvierten Kursen und erlangten Diplomen findest du unten.

Adela ist Fitness-Instruktor und hat an der Prager Fakultät Naturwissenschaften studiert. Sie trägt unser Hardest30-Konzept im Herzen und gibt Personal Trainings. Mit kreativen Trainingselementen lockt sie immer wieder aus der Reserve und erinnert daran, dass Bewegung Spass macht. Hinter süsser Lockenmähne und quirligen Sommersprossen verbirgt sich eine taffe Trainerin, die dir auch mal mit strengem Ton vermittelt, niemals vor dem Ziel aufzugeben.

Adela bereist gerne ferne Länder und ist nicht nur in Asien verliebt, sondern auch in ihre zwei Hunde, mit denen sie am liebsten in der Sonne und in den Bergen herum tobt. Adela hat immer gute Laune, mag kein Sauerkraut und keine roten Rüben.

Nadja ist studierte Physiotherapeutin und verantwortlich für „Reha, Relax und Mobilisation“. Nach Verletzungen oder auch nach langer Sport-Abstinenz bist du bei ihr in guten Händen. Sie ist immer für einen Spass zu haben, bringt dich aber mit ihren heilenden Händen schnell zur Ruhe. Sei es mit Manueller Therapie oder Cranio-Sacral-Therapie. Dabei gibt sie gern ihre positive Energie weiter, denn sie mag kein negatives Denken und Pessimisten.

Stets gut organisiert tankt sie selber Kraft im Kreise ihrer Familie und mit ihren drei Töchtern. Nadja hasst Regen und Kälte, liebt die Ostsee, kocht gerne und tauscht ihre Fitness-Schuhe gerne einmal gegen Tanzschuhe ein.