Marc hat sein ganzes Leben Sport gemacht und war immer polysportiv unterwegs. Er musste zuerst ein paar Sportarten ausprobieren bis er seine Leidenschaft im Streethockey wiederfand. Nach 15 Saisons, 4 Schweizermeistertiteln und Einsätzen im Schweizer Nationalteam hat er seine Liebe fürs Krafttraining und Kitesurfen entdeckt. Schon immer hat ihn aber auch das „wie“ fasziniert. Wie ist der Mensch zu solch ausserordentlichen Leistungen fähig? Wie funktioniert das alles in unserem Körper?

Sein Background und diese Fragen waren Gründe für seinen Entscheid Sportwissenschaften und Biologie an der Universität Bern zu studieren. Beruflich arbeitet er seit 2008 als Sport- und Biologielehrer und gründete 2013 Personalworkout, wo er auch heute noch als Personal Trainer arbeitet.
Seit diesem Zeitpunkt besucht er Seminare auf der ganzen Welt, um sein Wissen noch weiter auszubauen. Eine Auswahl an absolvierten Kursen und erlangten Diplomen findest du unten.

Sofia ist Lehrerin, ehemalige Elite-Athletin, Coach und Personal Trainerin und hat schon in verschiedenen Ländern im Bildungs- und Sportbereich gearbeitet.

Sie ist mehrsprachig und hat einen Abschluss in Sportwissenschaften der Autonomen Universität Madrid, gefolgt von einem Master in Pädagogik.

Schon ab einem jungen Alter war Sofias Leben dem Sport gewidmet. Vom Spielen auf der Strasse bis zum heutigen Tag war es immer ihre Leidenschaft und ihr täglicher Fokus. Im Futsal und Fussball hat sie eine herausragende Karriere als Profispielerin erreicht: Sie vertrat die portugiesische Nationalmannschaft während mehr als zehn Jahren und gewann viele Titel in verschiedenen Ländern.

Sich selber würde Sofia als eine ruhige, ausgeglichene und belastbare Person bezeichnen, die gerne Herausforderungen annimmt und einen positiven Einfluss auf das Leben anderer Menschen ausübt.

Sofia mag die Natur, den Klang des Meeres, Sudoku als Entspannung zu lösen und Schokolade.

Sport hat Julia schon ihr Leben lang begleitet, jedoch hat das Herz noch mehr für die Gastronomie geschlagen.
Nach einigen Wanderjahren in der gehobenen Gastronomie bildete sie sich an der Hotelfachschule weiter und leitete zuletzt ein Hotel im schönen Aargau.

Mit den neuen Aufgaben als Mutter wurde ihr Ausgleich, der Sport, wieder intensiver. So intensiv wie nie zuvor.
Durch glückliche Begegnungen durfte sie die Herausforderung annehmen und ihr Hobby als Tätigkeit aufnehmen.

Julia hat eine offene und fröhliche Persönlichkeit, geht gern auf Menschen zu und geniesst den Austausch. Sie ist begeisterungsfähig, liebt es, andere Menschen zu motivieren und zu Höchstleistungen anzuspornen.

Sie hat einen hohen Anspruch an sich selbst, ebenso auch an andere. Ihr Ehrgeiz treibt sie stets an, über ihre Grenzen zu gehen.

In ihrer Freizeit verbringt sie viel Zeit mit Familie und Freunden, bei Ausflügen und Aktivitäten wie Velo fahren, Naturerkundungen zu Fuss, aber auch einfach beim Geniessen und Sein.

Ein wichtiger Teil in Julias Leben spielt auch die Ernährung: Dank ihrem Fachwissen und ihrer Erfahrung als gelernte Köchin, wird zu Hause so manches ausprobiert. Eine weitere Leidenschaft ist das Backen, die sie mit ihrem kleinen Sohnemann teilt. Sehr zur Freude von Familie & Freunden.

Olivier liebt Bewegung und Sport seit er sich zurück erinnern kann. Er liebt es andere zu begeistern und hat eine Begabung Menschen für ein Ziel anzuspornen und zu motivieren. Mit Feuer in Herz und Leib hat er früher seine Teams in diversen Sportarten sowie Restaurants und Hotels zu Bestleistungen gebracht.

Eine auf den individuellen Organismus abgestimmte gesunde Ernährung, Spass und regelmässige Bewegung sind das Fundament eines guten Lebens, so seine Auffassung.

Olivier ist ein Schnelldenker voller Ideen und bestrebt, sich in allem was er tut, zu steigern.

Seine Begeisterung ist ansteckend, so dass bei Training die Überwindung zum nächsten Level mühelos erscheint.

Olivier begeistert sich für Basketball und Kampfsport – MMA, BJJ, Boxen. Die Kombination von blitzschneller Überlegung und körperlich beherrscht kraftvoller Ausführung sind seine Stärken.

Nadja ist studierte Physiotherapeutin und verantwortlich für „Reha, Relax und Mobilisation“. Nach Verletzungen oder auch nach langer Sport-Abstinenz bist du bei ihr in guten Händen. Sie ist immer für einen Spass zu haben, bringt dich aber mit ihren heilenden Händen schnell zur Ruhe. Sei es mit Manueller Therapie oder Cranio-Sacral-Therapie. Dabei gibt sie gern ihre positive Energie weiter, denn sie mag kein negatives Denken und Pessimisten.

Stets gut organisiert tankt sie selber Kraft im Kreise ihrer Familie und mit ihren drei Töchtern. Nadja hasst Regen und Kälte, liebt die Ostsee, kocht gerne und tauscht ihre Fitness-Schuhe gerne einmal gegen Tanzschuhe ein.

Rubén ist ein wissensbegieriger Mensch. Nach diversen Ausbildungen im kaufmännischen Bereich hat er sich entschieden nochmals ein Handwerk zu erlernen. Im Moment befindet er sich noch in Ausbildung und fühlt sich da richtig wohl.

Nach Verletzungen oder um dir was Gutes zu tun – für eine wohlverdiente Massage – bist du bei ihm in guten Händen.

Die Behandlungen werden ganzheitlich und deinen persönlichen Bedürfnissen angepasst.

Rubén liebt es sich in der Natur zu bewegen und lädt da immer wieder seine Batterien auf um seine Kunden mit seiner ruhigen Art zu „erden“.