Marc hat sein ganzes Leben Sport gemacht und war immer polysportiv unterwegs. Er musste zuerst ein paar Sportarten ausprobieren bis er seine Leidenschaft im Streethockey wiederfand. Nach 15 Saisons, 4 Schweizermeistertiteln und Einsätzen im Schweizer Nationalteam hat er seine Liebe fürs Krafttraining und Kitesurfen entdeckt. Schon immer hat ihn aber auch das „wie“ fasziniert. Wie ist der Mensch zu solch ausserordentlichen Leistungen fähig? Wie funktioniert das alles in unserem Körper?

Sein Background und diese Fragen waren Gründe für seinen Entscheid Sportwissenschaften und Biologie an der Universität Bern zu studieren. Beruflich arbeitet er seit 2008 als Sport- und Biologielehrer und gründete 2013 Personalworkout, wo er auch heute noch als Personal Trainer arbeitet.
Seit diesem Zeitpunkt besucht er Seminare auf der ganzen Welt, um sein Wissen noch weiter auszubauen. Eine Auswahl an absolvierten Kursen und erlangten Diplomen findest du unten.

Sofia ist Lehrerin, ehemalige Elite-Athletin, Coach und Personal Trainerin und hat schon in verschiedenen Ländern im Bildungs- und Sportbereich gearbeitet.

Sie ist mehrsprachig und hat einen Abschluss in Sportwissenschaften der Autonomen Universität Madrid, gefolgt von einem Master in Pädagogik.

Schon ab einem jungen Alter war Sofias Leben dem Sport gewidmet. Vom Spielen auf der Strasse bis zum heutigen Tag war es immer ihre Leidenschaft und ihr täglicher Fokus. Im Futsal und Fussball hat sie eine herausragende Karriere als Profispielerin erreicht: Sie vertrat die portugiesische Nationalmannschaft während mehr als zehn Jahren und gewann viele Titel in verschiedenen Ländern.

Sich selber würde Sofia als eine ruhige, ausgeglichene und belastbare Person bezeichnen, die gerne Herausforderungen annimmt und einen positiven Einfluss auf das Leben anderer Menschen ausübt.

Sofia mag die Natur, den Klang des Meeres, Sudoku als Entspannung zu lösen und Schokolade.

Aktiv zu sein war schon immer der Eckpfeiler von Emanuele’s Leben, das Scharnier, um das er seine ganz persönliche und vor allem berufliche Karriere aufgebaut hat.

Nach fast zehn Jahren im Mannschaftssport (Feldhockey) lernte er zuerst Capoeira und dann Kung Fu kennen und erreichte 2012 mit der Goldmedaille beim italienischen Wushu Cup den Höhepunkt seiner Wettkampftätigkeit.

Neugierde und der Wunsch, mehr über die Bewegungsprinzipien des menschlichen Körpers zu erfahren, veranlassten ihn, sich an der Fakultät für Sportwissenschaften einzuschreiben. Seine an der Universität erworbenen sportmedizinischen Kenntnisse und Erfahrungen als Sportler und Trainer ermöglichen es ihm, die Bedürfnisse seiner Kunden zu verstehen und richtig zu interpretieren. So schafft er es wie kein anderer, dass Kunden ihren Körper besser wahrnehmen, Freude an körperlicher Aktivität in Training und Alltag erfahren und ihr Leben gesünder und ausgeglichener wird.

Emanuele liebt Reisen und Lesen, beschäftigt sich gerne mit dem Thema Finanzen und spielt Musik.

Olivier liebt Bewegung und Sport seit er sich zurück erinnern kann. Er liebt es andere zu begeistern und hat eine Begabung Menschen für ein Ziel anzuspornen und zu motivieren. Mit Feuer in Herz und Leib hat er früher seine Teams in diversen Sportarten sowie Restaurants und Hotels zu Bestleistungen gebracht.

Eine auf den individuellen Organismus abgestimmte gesunde Ernährung, Spass und regelmässige Bewegung sind das Fundament eines guten Lebens, so seine Auffassung.

Olivier ist ein Schnelldenker voller Ideen und bestrebt, sich in allem was er tut, zu steigern.

Seine Begeisterung ist ansteckend, so dass bei Training die Überwindung zum nächsten Level mühelos erscheint.

Olivier begeistert sich für Basketball und Kampfsport – MMA, BJJ, Boxen. Die Kombination von blitzschneller Überlegung und körperlich beherrscht kraftvoller Ausführung sind seine Stärken.

Rubén ist ein wissensbegieriger Mensch. Nach diversen Ausbildungen im kaufmännischen Bereich hat er sich entschieden nochmals ein Handwerk zu erlernen. Im Moment befindet er sich noch in Ausbildung und fühlt sich da richtig wohl.

Nach Verletzungen oder um dir was Gutes zu tun – für eine wohlverdiente Massage – bist du bei ihm in guten Händen.

Die Behandlungen werden ganzheitlich und deinen persönlichen Bedürfnissen angepasst.

Rubén liebt es sich in der Natur zu bewegen und lädt da immer wieder seine Batterien auf um seine Kunden mit seiner ruhigen Art zu „erden“.