Hast du auch schon fast alles ausprobiert, um deinen Körperfettanteil zu reduzieren, aber nichts hat langfristig funktioniert? Oder mangelt es mehr an Mut und Energie, um endlich mit der Gewichtsreduktion zu starten?
Als Experten in den Bereichen Abnehmen, Körperfett reduzieren und Körper straffen machen wir täglich nichts anderes, als Menschen, die am gleichen Punkt sind wie du, zum Idealgewicht zu verhelfen!

Du musst nicht weiter eine Diät machen, um Gewicht verlieren zu können
Hast du es schon mit Paleo, Low Carb, Ketogen, Friss die Hälfte, Metabolic „irgendwas“ und Säften versucht? Wenn es ums Thema Ernährung geht, wird einem immer wieder DIE neue Wunderwaffe für Fettabbau versprochen. Meistens geht es aber nur darum, dir irgendein neues Buch, eine neue Analyse oder irgendwelche Produkte zu verkaufen, die du eigentlich gar nicht brauchst.
Was du brauchst um gesund abnehmen zu können, ist eine individuelle und langfristige Lösung! Säfte, Smoothies oder eine Liste mit angeblich für deinen Körper guten Lebensmitteln sind nicht alltagstauglich!

Warum am Anfang die Kilos purzeln – und dann plötzlich nichts mehr geht
Bei vielen Programmen und Diäten verliert man am Anfang tatsächlich Gewicht und man startet ganz motiviert. Doch was da die ersten Tage verloren ging, war vor allem Wasser, gespeicherte Kohlenhydrate, das so genannte Glykogen, und Muskelmasse!
Der Verlust von Glykogen und Wasser ist nicht weiter tragisch, aber es ist wichtig zu wissen, dass es nicht in erster Linie Körperfett ist. Schlimmer ist der Verlust von Muskulatur.


Schluss mit stundenlangem Cardio Training
Muskulatur ist Gewebe, welches Stoffwechsel anregen kann und dir hilft, langfristig und erfolgreich abnehmen zu können. Ihr muss mit Hilfe von gezieltem Krafttraining und genügend Protein besonders Sorge getragen werden. Klassisches Cardio Training ist hier der falsche Ansatz.

Gleichzeitig Körperfett reduzieren und Körper straffen geht!
Viel besser ist ein Krafttraining, welches für die Gewichtsreduktion optimiert ist. Mit gezieltem Krafttraining kannst du auch überflüssiger Haut vorbeugen. Bis die Haut straff ist geht es nämlich länger und die Fettpolster sind früher weg. Mit ein bisschen Muskulatur sieht das optisch viel besser aus und ist für das Alter erst noch sehr wertvoll.


Was dein Figurtyp und Analysen über dich verraten
Wie schon mehrfach erwähnt, bedeutet gesund und erfolgreich abnehmen auch immer, dass man alle relevanten Faktoren anschaut. So kann dein Figurtyp schon etwas über dein Stresslevel oder deine Hormone verraten sowie suboptimaler Schlaf oder Verdauung Grund dafür sein, dass das Abnehmen am Bauch oder am Po nicht so schnell klappt.
Dank medizinischem Knowhow und mit Hilfe von wissenschaftlichen Tests wie Blutanalyse oder Stuhldiagnostik haben wir Tools zur Hand, um dies zu ändern und die biologischen Prozesse und den Stoffwechsel im Körper zu optimieren!

Mit unserem ganzheitlichen & alltagstauglichen Konzept die Motivation nicht verlieren
In unserem Personal Training Package bekommst du also alles, was nötig ist, um endlich dauerhaft Gewicht verlieren zu können oder die letzten störenden Stellen an Gesäss, Armen oder am Bauch loszuwerden! Neben zielgerichtetem Training, Ernährungsberatung und Diagnostik unterstützen wir dich auch mit Motivation- und Mindset-Strategien!
Ziele setzen, Stolpersteinen und Verführungen widerstehen, motiviert bleiben und ohne Umwege zum ersten Teilziel spurten lautet die Devise!


Dein Wunschgewicht und deine Sommer- oder Bikinifigur soll nicht weiter Wunschdenken sein!
Unsere Erfahrung zeigt ganz klar: der schwierigste Teil ist der Start. So mancher wartet auf den richtigen Zeitpunkt, aber den gibt es nicht. Sowohl privat als auch geschäftlich jagt der eine Anlass oder das eine Projekt den bzw. das nächste. Es soll aber nicht entweder oder sein, sondern sowohl als auch! Gemeinsam mit uns schaffst du es, dein Ziel und alles andere erfolgreich unter einen Hut zu bringen!
Wenn du bereit bist, 100% für dein lang ersehntes Ziel zu geben, dann sind wir die Lösung für dich. Wir geben immer 100%, damit wir dein Ziel gemeinsam erreichen!
Melde dich am besten gleich jetzt für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch an. Wir freuen uns von dir zu hören und dich und deine Beweggründe näher kennen zulernen.
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