Wie zuverlässig sind Genanalysen für Trainings- und Ernährungsempfehlungen?
In diesem Blogbeitrag nehmen wir sogenannte Lifestyle-Genanalysen genauer unter [...]
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08, 2022
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02, 2022
Abnehmen nach der Schwangerschaft: wie geh ich vor und wann kann ich beginnen?
Durch die Schwangerschaft hat dein Körper eine enorme Veränderung erfahren [...]
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09, 2021
Unerfüllter Kinderwunsch – Mögliche Gründe warum es mit der Schwangerschaft nicht klappt
Manch eine/-r mag sich fragen, was dieses Thema mit [...]
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04, 2021
10 Tipps für weniger Stress, mehr Regeneration und um mehr Fitness Ziele und Resultate erreichen
Ein stressfreies Leben zu führen ist heute sehr schwierig. Selbst [...]
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03, 2021
Ist Blutspenden gesund?
Schweizweit werden täglich etwa 1'000 Blutkonserven benötigt (Quelle: blutspende-sg.ch). [...]
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12, 2020
Personalworkout’s 24 kleine Tipps für ein Weihnachten ohne Zunehmen
Man liest immer die gleichen Tipps für eine gute [...]
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11, 2020
6 Gründe warum Veganismus aus gesundheitlicher Sicht problematisch ist
Eines möchte ich hier vorweg klarstellen. In diesem Artikel [...]
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10, 2020
Was dir dein Arzt bei einer diagnostizierten Anämie nicht sagt und warum es wohl kein Eisenmangel ist
Ich kann zwar keine exakte Prozentzahl nennen, aber sagen [...]
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09, 2020
Was Figurtypen mit Hormonen zu tun haben und warum wir bei Personalworkout Glukosemonitoring und Urinanalysen einsetzen
Bist du ein Apfel- oder Birnentyp? Wohl jede/-r hat [...]
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07, 2020
Was bringen Detox-Kuren und Darmsanierungen wirklich und wie wir bei Personalworkout «entgiften»
Im Internet findet mal unzählige Informationen zum Thema Detox [...]