Glyphosat – das unbekannte Gift, das auch in der Schweiz jede/-r aufnimmt!
Glyphosat ist Hauptbestandteil von Pflanzenvernichtungsmitteln. Das bekannteste und am [...]
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03, 2019
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02, 2019
Epidemie des blauen Lichts
Ohne Licht gibt es kein Leben! Mit der Entwicklung [...]
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10, 2018
Superfood Gerstengras und was „Greens“ wirklich können…
Der heutige Artikel steht ganz im Zeichen der Farbe [...]
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08, 2018
Was Stretching kann und was es nicht kann…
Immer wieder fragen mich Kunden, ob und wie sie [...]
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07, 2018
Ist Salz wertvoller als Gold? Ja, aber es kommt darauf an welches und wie viel..
Salz ist absolut notwendig für unseren Organismus. Es enthält [...]
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04, 2018
Wie du deinen täglichen Kalorienbedarf berechnest und warum du damit die Basis zur Erreichung deiner Fitnessziele legst
Lang ist‘s her seit meinem letzten Blogeintrag. Neben dem Umzug [...]
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12, 2017
Warum du aus Glasflaschen trinken und deine Kosmetikprodukte genau anschauen solltest
Warum du aus Glasflaschen trinken und deine Kosmetikprodukte genau anschauen solltest Heute werde ich mich einem Thema widmen, mit dem ich mich selber noch gar nicht allzu lange beschäftige, dafür seit dann umso intensiver:
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12, 2017
Nie waren Herr und Frau Schweizer sportlicher als heute – nie gab es mehr Übergewichtige! Eine Analyse…
Aktuell in der Coopzeitung zu lesen:Gemäss einer Studie des Bundesamtes für Sport in Magglingen aus dem Jahr 2014 ist ein Sechstel der Schweizer Bevölkerung regelmässig in einem Fitnessstudio aktiv.
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12, 2017
Effizienz durch Messmethoden
Zuverlässige Messmethoden helfen gültige Aussagen zu machen und Fortschritte aufzuzeigen. Auch bei Personalworkout lege ich viel Wert auf überprüfbare Fortschritte. Gerne zeige ich an meinem eigenen Beispiel, mit welchen Messmethoden bei Personalworkout gearbeitet wird.
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12, 2017
Stehen statt sitzen! Sechs Massnahmen die im Alltag helfen
In letzter Zeit habe ich häufig gehört, dass Sitzen das [...]