31 01, 2020

Was du gegen Rückenschmerzen tun kannst und warum Stretching nicht die Lösung ist

Von |2021-05-22T06:08:42+00:0031/01/2020|Lifestyle, Training|Kommentare deaktiviert für Was du gegen Rückenschmerzen tun kannst und warum Stretching nicht die Lösung ist

Warum Rückenschmerzen zu einer der häufigsten Volkskrankheiten wurdeWo früher noch [...]

8 03, 2019

Glyphosat – das unbekannte Gift, das auch in der Schweiz jede/-r aufnimmt!

Von |2019-11-29T05:50:33+00:0008/03/2019|Ernährung, Lifestyle|Kommentare deaktiviert für Glyphosat – das unbekannte Gift, das auch in der Schweiz jede/-r aufnimmt!

Das bekannteste und am weitesten verbreitete Mittel heisst Round-up und [...]

30 07, 2018

Ist Salz wertvoller als Gold? Ja, aber es kommt darauf an welches und wie viel..

Von |2021-05-22T06:23:36+00:0030/07/2018|Ernährung, Lifestyle|Kommentare deaktiviert für Ist Salz wertvoller als Gold? Ja, aber es kommt darauf an welches und wie viel..

Salz ist absolut notwendig für unseren OrganismusSalz enthält wichtige Mineralien, [...]

13 04, 2018

Wie du deinen täglichen Kalorienbedarf berechnest und warum du damit die Basis zur Erreichung deiner Fitnessziele legst

Von |2019-10-28T12:06:57+00:0013/04/2018|Ernährung, Lifestyle|Kommentare deaktiviert für Wie du deinen täglichen Kalorienbedarf berechnest und warum du damit die Basis zur Erreichung deiner Fitnessziele legst

Lang ist‘s her seit meinem letzten Blogeintrag. Neben dem [...]

15 12, 2017

Warum du aus Glasflaschen trinken und deine Kosmetikprodukte genau anschauen solltest

Von |2019-10-28T12:07:47+00:0015/12/2017|Ernährung, Lifestyle|Kommentare deaktiviert für Warum du aus Glasflaschen trinken und deine Kosmetikprodukte genau anschauen solltest

Warum du aus Glasflaschen trinken und deine Kosmetikprodukte genau anschauen solltest Heute werde ich mich einem Thema widmen, mit dem ich mich selber noch gar nicht allzu lange beschäftige, dafür seit dann umso intensiver:

13 12, 2017

Nie waren Herr und Frau Schweizer sportlicher als heute – nie gab es mehr Übergewichtige! Eine Analyse…

Von |2019-10-28T12:08:37+00:0013/12/2017|Ernährung, Lifestyle|Kommentare deaktiviert für Nie waren Herr und Frau Schweizer sportlicher als heute – nie gab es mehr Übergewichtige! Eine Analyse…

Aktuell in der Coopzeitung zu lesen:Gemäss einer Studie des Bundesamtes für Sport in Magglingen aus dem Jahr 2014 ist ein Sechstel der Schweizer Bevölkerung regelmässig in einem Fitnessstudio aktiv.

13 12, 2017

Effizienz durch Messmethoden

Von |2019-10-28T12:10:58+00:0013/12/2017|Lifestyle, Training|Kommentare deaktiviert für Effizienz durch Messmethoden

Zuverlässige Messmethoden helfen gültige Aussagen zu machen und Fortschritte aufzuzeigen. Auch bei Personalworkout lege ich viel Wert auf überprüfbare Fortschritte. Gerne zeige ich an meinem eigenen Beispiel, mit welchen Messmethoden bei Personalworkout gearbeitet wird.

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