31 03, 2022

Die 10 häufigsten Fitnessirrtümer, die uns bei Personalworkout begegnen

Von |2022-03-31T11:38:26+00:0031/03/2022|Training|Kommentare deaktiviert für Die 10 häufigsten Fitnessirrtümer, die uns bei Personalworkout begegnen

Teilweise halten sich Halb- und Unwahrheiten, egal aus welchen Themengebieten, [...]

2 11, 2021

Bodyweight Training – wie effektiv ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht wirklich?

Von |2021-11-05T20:49:12+00:0002/11/2021|Training|Kommentare deaktiviert für Bodyweight Training – wie effektiv ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht wirklich?

In den Anfängen meines eigenen Krafttrainings hatte ich nicht viel [...]

2 07, 2021

Warum Frauen trotz Krafttraining mit Gewichten abnehmen, Körperfett reduzieren und selten (zu) muskulös werden!

Von |2021-07-02T18:58:05+00:0002/07/2021|Training|Kommentare deaktiviert für Warum Frauen trotz Krafttraining mit Gewichten abnehmen, Körperfett reduzieren und selten (zu) muskulös werden!

Alle die bei Personalworkout trainieren, wissen, dass wir für Body [...]

2 09, 2020

Was Figurtypen mit Hormonen zu tun haben und warum wir bei Personalworkout Glukosemonitoring und Urinanalysen einsetzen

Von |2020-12-03T14:27:38+00:0002/09/2020|Ernährung, Lifestyle, Training|Kommentare deaktiviert für Was Figurtypen mit Hormonen zu tun haben und warum wir bei Personalworkout Glukosemonitoring und Urinanalysen einsetzen

Bist du ein Apfel- oder Birnentyp? Wohl jede/-r hat [...]

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