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Warum Frauen trotz Krafttraining mit Gewichten abnehmen, Körperfett reduzieren und selten (zu) muskulös werden!

Viele Frauen sind zu Beginn skeptisch gegenüber Hanteln & co . Wenn man bedenkt, dass viele davor auch schon in öffentlichen Gym’s waren und den klassischen «Disco-Pumper» antrafen, kann man ihnen das auch nicht übelnehmen. Alle die sich aber darauf einlassen und unserer langjährigen Erfahrung und unserem Knowhow vertrauen, bereuen dies nicht. Warum?

Warum Frauen trotz Krafttraining mit Gewichten abnehmen, Körperfett reduzieren und selten (zu) muskulös werden!

10 Tipps für weniger Stress, mehr Regeneration und um mehr Fitness Ziele und Resultate erreichen

Ein stressfreies Leben zu führen ist heute sehr schwierig. Selbst wir, die einen gesunden Lifestyle predigen und einem solchen nachgehen, sind nicht befreit davon. Dennoch kann man einiges tun, damit Distress nicht überhand nimmt. Dieser Beitrag gibt Dir 10 erprobte und wissenschaftlich fundierte Tipps aus dem Hause Personalworkout.

10 Tipps für weniger Stress, mehr Regeneration und um mehr Fitness Ziele und Resultate erreichen

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10 Tipps für einen gesunden Lifestyle

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