Über Marc Sonderegger

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Bisher hat Marc Sonderegger, 53 Blog Beiträge geschrieben.
1 05, 2022

Die 10 häufigsten Ernährungsirrtümer, die uns bei Personalworkout begegnen

Von |2022-05-01T07:45:04+00:0001/05/2022|Ernährung|Kommentare deaktiviert für Die 10 häufigsten Ernährungsirrtümer, die uns bei Personalworkout begegnen

Teilweise halten sich Halb- und Unwahrheiten, egal aus welchen Themengebieten, [...]

31 03, 2022

Die 10 häufigsten Fitnessirrtümer, die uns bei Personalworkout begegnen

Von |2022-03-31T11:38:26+00:0031/03/2022|Training|Kommentare deaktiviert für Die 10 häufigsten Fitnessirrtümer, die uns bei Personalworkout begegnen

Teilweise halten sich Halb- und Unwahrheiten, egal aus welchen Themengebieten, [...]

4 02, 2022

Abnehmen nach der Schwangerschaft: wie geh ich vor und wann kann ich beginnen?

Von |2022-02-04T16:26:39+00:0004/02/2022|Ernährung, Lifestyle, Schweinehund|Kommentare deaktiviert für Abnehmen nach der Schwangerschaft: wie geh ich vor und wann kann ich beginnen?

Durch die Schwangerschaft hat dein Körper eine enorme Veränderung erfahren [...]

30 12, 2021

Was genau ist eine zuckerfreie Ernährung und welche Vor- und Nachteile bringt sie mit sich?

Von |2021-12-30T16:51:41+00:0030/12/2021|Ernährung, Schweinehund|Kommentare deaktiviert für Was genau ist eine zuckerfreie Ernährung und welche Vor- und Nachteile bringt sie mit sich?

Wenn nicht nach den Weihnachten «zuckerfrei», wann dann? Über die [...]

2 11, 2021

Bodyweight Training – wie effektiv ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht wirklich?

Von |2021-11-05T20:49:12+00:0002/11/2021|Training|Kommentare deaktiviert für Bodyweight Training – wie effektiv ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht wirklich?

In den Anfängen meines eigenen Krafttrainings hatte ich nicht viel [...]

30 09, 2021

Unerfüllter Kinderwunsch – Mögliche Gründe warum es mit der Schwangerschaft nicht klappt

Von |2021-12-17T08:46:22+00:0030/09/2021|Lifestyle|Kommentare deaktiviert für Unerfüllter Kinderwunsch – Mögliche Gründe warum es mit der Schwangerschaft nicht klappt

Manch eine/-r mag sich fragen, was dieses Thema mit [...]

3 09, 2021

Was sind Neurotransmitter und welchen Nutzen haben sie für dein Fitness Ziel?

Von |2021-09-03T15:52:20+00:0003/09/2021|Ernährung|Kommentare deaktiviert für Was sind Neurotransmitter und welchen Nutzen haben sie für dein Fitness Ziel?

Dem Wort «Neurotransmitter» bin ich an der «Kanti» das [...]

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